Über uns
Desiree Zwielich & Anna Lindemann
Personal Trainerin & Physiotherapeutin
Geschäftsführerinnen
Als Physiotherapeutin arbeite ich seit 2009. Ich habe viel Erfahrungen in diversen Praxen sammeln können und gelernt, nicht nur das Symptom als Ursache zu sehen sondern den Körper als ganzheitliches System. Ob ein gebrochener Fuß , ein Bandscheibenvorfall oder andere Schmerzen, es ist jedes Mal eine Herausforderung den Kunden zur Genesung zu verhelfen.
do it now!
Als Personal Trainerin arbeite ich seit 2008 selbständig und trainiere mit meinen Kunden in ihren eigenen vier Wänden oder in der freien Natur. Ich begleite sie während und nach einer Schwangerschaft, helfe ihnen dabei sich wohler in ihrem Körper zu fühlen oder generell bei dem Wunsch fitter zu werden.
Kennengelernt haben Anna und ich uns in einer Kinder Ballettgruppe 1991 in Grunewald. Nach unseren Abschlüssen im Sport und Gesundheitswesen sammelten wir unsere Erfahrungen in unseren Berufen als Physiotherapeutin und Personal Trainerin.
2012 vertiefte sich unsere Freundschaft durch die zeitgleichen Schwangerschaften unserer Kinder Ellinor und Emil. Mit der Zeit stellten wir fest, dass wir unsere Erfahrungen und Berufe perfekt ergänzen können. Nach der Geburt unserer zweiten Kinder Ida und Nikolas 2015, arbeiten wir nun gemeinsam an unseren Kunden, um sie schnellstmöglich und optimal an ihr Ziel zu bringen.
Mit unserem Studio möchten wir unsere gemeinsame Arbeit unter ein „ Dach“ bringen und optimieren. Aber auch mehrere Bereiche und Wünsche abdecken, die wir gemeinsam mit unseren Kindern entwickelt haben; zum Beispiel unsere Kurse für Kinder und Kurse für Eltern gemeinsam mit ihren Kindern.
Unser Studio NOW ist der Ort, an dem sich die ganze Familie wohlfühlen kann. Wir helfen euch, eure Ziele und Wünsche umzusetzen, gesünder und fitter zu werden und das auch zu bleiben.
do it now!
Anna Lindemann
Rückbildungskurse
Wirbelsäulen/ -Core Trainerin
Sling Trainerin
Faszientrainerin
Fortbildung in Babymassage
Hot-Stone-Massage
Als Physiotherapeutin arbeite ich seit 2009. Ich habe viel Erfahrungen in diversen Praxen sammeln können und gelernt, nicht nur das Symptom als Ursache zu sehen sondern den Körper als ganzheitliches System. Ob ein gebrochener Fuß , ein Bandscheibenvorfall oder andere Schmerzen, es ist jedes Mal eine Herausforderung den Kunden zur Genesung zu verhelfen.
2012 vertiefte sich unsere Freundschaft durch die zeitgleichen Schwangerschaften unserer Kinder Ellinor und Emil. Mit der Zeit stellten wir fest, dass wir unsere Erfahrungen und Berufe perfekt ergänzen können und arbeiten nun nach der Geburt unserer zweiten Kinder Ida und Nikolas 2015 gemeinsam an unseren Kunden um sie schnellstmöglich und optimal an ihr Ziel zu bringen.
Mit unserem Studio möchten wir unsere gemeinsame Arbeit unter ein „ Dach“ bringen und optimieren. Aber auch mehr Bereiche und wünsche abdecken, die wir gemeinsam mit unseren Kindern entwickelt haben. Zum Beispiel unsere Kurse für Kinder und Kurse für Eltern gemeinsam mit ihren Kindern.
Unser Studio NOW ist der Ort, an dem sich die ganze Familie wohlfühlen kann. Wir helfen euch, eure Ziele und Wünsche umzusetzen, gesünder und fitter zu werden und das auch zu bleiben.
do it now!
Anna Lindemann
Rückbildungskurse
Wirbelsäulen/ -Core Trainerin
Sling Trainerin
Faszientrainerin
Fortbildung in Babymassage
Hot-Stone-Massage
Als Personal Trainerin arbeite ich seit 2008 selbständig und trainiere mit meinen Kunden in ihren eigenen vier Wänden oder in der freien Natur. Ich begleite sie während und nach einer Schwangerschaft, helfe ihnen dabei sich wohler in ihrem Körper zu fühlen oder generell bei dem Wunsch fitter zu werden.
Kennengelernt haben Anna und ich uns in einer Kinder Ballettgruppe 1991 in Grunewald. Nach unseren Abschlüssen im Sport und Gesundheitswesen sammelten wir unsere Erfahrungen in unseren Berufen als Physiotherapeutin und Personal Trainerin.
2012 vertiefte sich unsere Freundschaft durch die zeitgleichen Schwangerschaften unserer Kinder Ellinor und Emil. Mit der Zeit stellten wir fest, dass wir unsere Erfahrungen und Berufe perfekt ergänzen können. Nach der Geburt unserer zweiten Kinder Ida und Nikolas 2015, arbeiten wir nun gemeinsam an unseren Kunden, um sie schnellstmöglich und optimal an ihr Ziel zu bringen.
Mit unserem Studio möchten wir unsere gemeinsame Arbeit unter ein „ Dach“ bringen und optimieren. Aber auch mehrere Bereiche und Wünsche abdecken, die wir gemeinsam mit unseren Kindern entwickelt haben; zum Beispiel unsere Kurse für Kinder und Kurse für Eltern gemeinsam mit ihren Kindern.
Unser Studio NOW ist der Ort, an dem sich die ganze Familie wohlfühlen kann. Wir helfen euch, eure Ziele und Wünsche umzusetzen, gesünder und fitter zu werden und das auch zu bleiben.
do it now!
Als Physiotherapeutin arbeite ich seit 2009. Ich habe viel Erfahrungen in diversen Praxen sammeln können und gelernt, nicht nur das Symptom als Ursache zu sehen sondern den Körper als ganzheitliches System. Ob ein gebrochener Fuß , ein Bandscheibenvorfall oder andere Schmerzen, es ist jedes Mal eine Herausforderung den Kunden zur Genesung zu verhelfen.
do it now!
Kennengelernt haben wir uns in einer Kinder Ballettgruppe 1991 in Grunewald. Nach unseren Abschlüssen im Sport und Gesundheitswesen sammelten wir unsere Erfahrungen in unseren Berufen als Physiotherapeutin und Personal Trainerin.
Als Personal Trainerin arbeite ich seit 2008 selbständig und trainiere mit meinen Kunden in ihren eigenen vier Wänden oder in der freien Natur.
Ich begleite sie während und nach einer Schwangerschaft, helfe ihnen dabei sich wohler in ihrem Körper zu fühlen oder generell bei dem Wunsch fitter zu werden.
2012 vertiefte sich unsere Freundschaft durch die zeitgleichen Schwangerschaften unserer Kinder Ellinor und Emil. Mit der Zeit stellten wir fest, dass wir unsere Erfahrungen und Berufe perfekt ergänzen können. Nach der Geburt unserer zweiten Kinder Ida und Nikolas 2015, arbeiten wir nun gemeinsam an unseren Kunden, um sie schnellstmöglich und optimal an ihr Ziel zu bringen.
Mit unserem Studio möchten wir unsere gemeinsame Arbeit unter ein „ Dach“ bringen und optimieren. Aber auch mehr Bereiche und wünsche abdecken, die wir gemeinsam mit unseren Kindern entwickelt haben. Zum Beispiel unsere Kurse für Kinder und Kurse für Eltern gemeinsam mit ihren Kindern.
Unser Studio NOW ist der Ort, an dem sich die ganze Familie wohlfühlen kann. Wir helfen euch, eure Ziele und Wünsche umzusetzen, gesünder und fitter zu werden und das auch zu bleiben.
do it now!
Desiree Zwielich
Als Personal Trainerin arbeite ich seit 2008 selbständig und trainiere mit meinen Kunden in ihren eigenen vier Wänden oder in der freien Natur. Ich begleite sie während und nach einer Schwangerschaft, helfe ihnen dabei sich wohler in ihrem Körper zu fühlen oder generell bei dem Wunsch fitter zu werden.
Kennengelernt haben Anna und ich uns in einer Kinder Ballettgruppe 1991 in Grunewald. Nach unseren Abschlüssen im Sport und Gesundheitswesen sammelten wir unsere Erfahrungen in unseren Berufen als Physiotherapeutin und Personal Trainerin.
2012 vertiefte sich unsere Freundschaft durch die zeitgleichen Schwangerschaften unserer Kinder Ellinor und Emil. Mit der Zeit stellten wir fest, dass wir unsere Erfahrungen und Berufe perfekt ergänzen können. Nach der Geburt unserer zweiten Kinder Ida und Nikolas 2015, arbeiten wir nun gemeinsam an unseren Kunden, um sie schnellstmöglich und optimal an ihr Ziel zu bringen.
Mit unserem Studio möchten wir unsere gemeinsame Arbeit unter ein „ Dach“ bringen und optimieren. Aber auch mehrere Bereiche und Wünsche abdecken, die wir gemeinsam mit unseren Kindern entwickelt haben; zum Beispiel unsere Kurse für Kinder und Kurse für Eltern gemeinsam mit ihren Kindern.
Unser Studio NOW ist der Ort, an dem sich die ganze Familie wohlfühlen kann. Wir helfen euch, eure Ziele und Wünsche umzusetzen, gesünder und fitter zu werden und das auch zu bleiben.
do it now!
Als Personal Trainerin arbeite ich seit 2008 selbständig und trainiere mit meinen Kunden in ihren eigenen vier Wänden oder in der freien Natur. Ich begleite sie während und nach einer Schwanger- schaft, helfe ihnen dabei sich wohler in ihrem Körper zu fühlen oder generell bei dem Wunsch fitter zu werden.
do it now!
Als Personal Trainerin arbeite ich seit 2008 selbständig und trainiere mit meinen Kunden in ihren eigenen vier Wänden oder in der freien Natur. Ich begleite sie während und nach einer Schwangerschaft, helfe ihnen dabei sich wohler in ihrem Körper zu fühlen oder generell bei dem Wunsch fitter zu werden.
do it now!
Annemarie Uhlmann
Als Personal Trainerin arbeite ich seit 2008 selbständig und trainiere mit meinen Kunden in ihren eigenen vier Wänden oder in der freien Natur. Ich begleite sie während und nach einer Schwangerschaft, helfe ihnen dabei sich wohler in ihrem Körper zu fühlen oder generell bei dem Wunsch fitter zu werden.
Kennengelernt haben Anna und ich uns in einer Kinder Ballettgruppe 1991 in Grunewald. Nach unseren Abschlüssen im Sport und Gesundheitswesen sammelten wir unsere Erfahrungen in unseren Berufen als Physiotherapeutin und Personal Trainerin.
2012 vertiefte sich unsere Freundschaft durch die zeitgleichen Schwangerschaften unserer Kinder Ellinor und Emil. Mit der Zeit stellten wir fest, dass wir unsere Erfahrungen und Berufe perfekt ergänzen können. Nach der Geburt unserer zweiten Kinder Ida und Nikolas 2015, arbeiten wir nun gemeinsam an unseren Kunden, um sie schnellstmöglich und optimal an ihr Ziel zu bringen.
Mit unserem Studio möchten wir unsere gemeinsame Arbeit unter ein „ Dach“ bringen und optimieren. Aber auch mehrere Bereiche und Wünsche abdecken, die wir gemeinsam mit unseren Kindern entwickelt haben; zum Beispiel unsere Kurse für Kinder und Kurse für Eltern gemeinsam mit ihren Kindern.
Unser Studio NOW ist der Ort, an dem sich die ganze Familie wohlfühlen kann. Wir helfen euch, eure Ziele und Wünsche umzusetzen, gesünder und fitter zu werden und das auch zu bleiben.
do it now!
Als Personal Trainerin arbeite ich seit 2008 selbständig und trainiere mit meinen Kunden in ihren eigenen vier Wänden oder in der freien Natur. Ich begleite sie während und nach einer Schwanger- schaft, helfe ihnen dabei sich wohler in ihrem Körper zu fühlen oder generell bei dem Wunsch fitter zu werden.
Kennengelernt haben Anna und ich uns in einer Kinder Ballettgruppe 1991 in Grunewald. Nach unseren Abschlüssen im Sport und Gesundheitswesen sammelten wir unsere Erfahrungen in unseren Berufen als Physiotherapeutin und Personal Trainerin.
2012 vertiefte sich unsere Freundschaft durch die zeitgleichen Schwangerschaften unserer Kinder Ellinor und Emil. Mit der Zeit stellten wir fest, dass wir unsere Erfahrungen und Berufe perfekt ergänzen können. Nach der Geburt unserer zweiten Kinder Ida und Nikolas 2015, arbeiten wir nun gemeinsam an unseren Kunden, um sie schnellstmöglich und optimal an ihr Ziel zu bringen.
Mit unserem Studio möchten wir unsere gemeinsame Arbeit unter ein „ Dach“ bringen und optimieren. Aber auch mehrere Bereiche und Wünsche abdecken, die wir gemeinsam mit unseren Kindern entwickelt haben; zum Beispiel unsere Kurse für Kinder und Kurse für Eltern gemeinsam mit ihren Kindern.
Unser Studio NOW ist der Ort, an dem sich die ganze Familie wohlfühlen kann. Wir helfen euch, eure Ziele und Wünsche umzusetzen, gesünder und fitter zu werden und das auch zu bleiben.
do it now!
Als Personal Trainerin arbeite ich seit 2008 selbständig und trainiere mit meinen Kunden in ihren eigenen vier Wänden oder in der freien Natur. Ich begleite sie während und nach einer Schwangerschaft, helfe ihnen dabei sich wohler in ihrem Körper zu fühlen oder generell bei dem Wunsch fitter zu werden.
Kennengelernt haben wir uns in einer Kinder Ballettgruppe 1991 in Grunewald.
Nach unseren Abschlüssen im Sport und Gesundheitswesen sammelten wir unsere Erfahrungen in unseren Berufen als Physiotherapeutin und Personal Trainerin.
2012 vertiefte sich unsere Freundschaft durch die zeitgleichen Schwangerschaften unserer Kinder Ellinor und Emil.
Mit der Zeit stellten wir fest, dass wir unsere Erfahrungen und Berufe perfekt ergänzen können. Nach der Geburt unserer zweiten Kinder Ida und Nikolas 2015, arbeiten wir nun gemeinsam an unseren Kunden, um sie schnellstmöglich und optimal an ihr Ziel zu bringen.
Mit unserem Studio möchten wir unsere gemeinsame Arbeit unter ein „ Dach“ bringen und optimieren. Aber auch mehr Bereiche und wünsche abdecken, die wir gemeinsam mit unseren Kindern entwickelt haben. Zum Beispiel unsere Kurse für Kinder und Kurse für Eltern gemeinsam mit ihren Kindern.
Unser Studio NOW ist der Ort, an dem sich die ganze Familie wohlfühlen kann. Wir helfen euch, eure Ziele und Wünsche umzusetzen, gesünder und fitter zu werden und das auch zu bleiben.
do it now!
Heike Wajselfisz
Als Personal Trainerin arbeite ich seit 2008 selbständig und trainiere mit meinen Kunden in ihren eigenen vier Wänden oder in der freien Natur. Ich begleite sie während und nach einer Schwangerschaft, helfe ihnen dabei sich wohler in ihrem Körper zu fühlen oder generell bei dem Wunsch fitter zu werden.
Kennengelernt haben Anna und ich uns in einer Kinder Ballettgruppe 1991 in Grunewald. Nach unseren Abschlüssen im Sport und Gesundheitswesen sammelten wir unsere Erfahrungen in unseren Berufen als Physiotherapeutin und Personal Trainerin.
2012 vertiefte sich unsere Freundschaft durch die zeitgleichen Schwangerschaften unserer Kinder Ellinor und Emil. Mit der Zeit stellten wir fest, dass wir unsere Erfahrungen und Berufe perfekt ergänzen können. Nach der Geburt unserer zweiten Kinder Ida und Nikolas 2015, arbeiten wir nun gemeinsam an unseren Kunden, um sie schnellstmöglich und optimal an ihr Ziel zu bringen.
Mit unserem Studio möchten wir unsere gemeinsame Arbeit unter ein „ Dach“ bringen und optimieren. Aber auch mehrere Bereiche und Wünsche abdecken, die wir gemeinsam mit unseren Kindern entwickelt haben; zum Beispiel unsere Kurse für Kinder und Kurse für Eltern gemeinsam mit ihren Kindern.
Unser Studio NOW ist der Ort, an dem sich die ganze Familie wohlfühlen kann. Wir helfen euch, eure Ziele und Wünsche umzusetzen, gesünder und fitter zu werden und das auch zu bleiben.
do it now!
Seit 2009 arbeite ich selbständig als Hebamme. Ich bestärke Sie beim großen Abenteuer Mutterwerden und begleite Sie ganzheitlich – mit meinem Wissen und den wichtigsten Werkzeugen einer Hebamme: Geduld, Zuwendung und liebevollem Zuspruch. Während Schwangerschaft und Geburt ist nichts wichtiger als die Verbindung zum eigenen Körper und zum Kind. Pränatal Yoga hilft Ihnen dabei „Kontakt zu halten“. Durch eine regelmäßige Übungspraxis können Beschwerden im oberen und unteren Rücken, Ischiasreizungen und Stimmungsschwankungen gelindert werden. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (YA 200h-Ausbildung, Prä- und Postnatal-Yoga-Ausbildung bei Spirit Yoga Berlin).
Im Vinyasa Flow Yoga fand ich über die körperliche Praxis, die Atem und Bewegung in Einklang bringt, die Möglichkeit innere Ruhe, Stille und mein eigenes Gleichgewicht wieder zu finden und somit auch meine körperlichen Beschwerden aufzulösen. Es hat mich immer wieder fasziniert, wie ruhig und gelassen, gleichzeitig aber auch kraftvoll und beflügelt ich nach einer Yogaklasse war.
Ich unterrichte eine kraftvolle und zugleich ruhige Praxis, ein Ineinanderfließen der Asanas im Einklang mit dem Atem.
Weitere Infos unter:
www.heikewajselfisz.de
Ich bin Diplompädagogin und approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin. Durch meine jahrelange Arbeit in der ambulanten und stationären Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie habe ich umfangreiche Erfahrungen in der Diagnostik und der Behandlung psychischer Erkrankungen bei Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen sammeln können. Mein Aufgabengebiet umfasst die Diagnostik, Beratung und Therapie von Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen, die Einbeziehung der Familie, der Schule sowie weiterer Bezugspersonen und Hilfesysteme.
In meiner Praxis behandele ich Familien und deren Kinder. Bei Problemen in dem ersten Lebensjahr habe ich eine spezielle Eltern Säuglingssprechstunde.
Jessica Schmidt
Ich bin Diplompädagogin und approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin. Durch meine jahrelange Arbeit in der ambulanten und stationären Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie habe ich umfangreiche Erfahrungen in der Diagnostik und der Behandlung psychischer Erkrankungen bei Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen sammeln können. Mein Aufgabengebiet umfasst die Diagnostik, Beratung und Therapie von Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen, die Einbeziehung der Familie, der Schule sowie weiterer Bezugspersonen und Hilfesysteme.
In meiner Praxis behandele ich Familien und deren Kinder. Bei Problemen in dem ersten Lebensjahr habe ich eine spezielle Eltern Säuglingssprechstunde.
Während des Studiums der Ernährungswissenschaften an der Universität Potsdam wurde in mir der Wunsch geweckt, mein erlerntes Wissen mit anderen zu teilen. Um meinem Berufswunsch als Ernährungsberaterin noch näher zu kommen, absolvierte ich studienbegleitend die Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin an der Paracelsus Schule Berlin.
Zur Zeit arbeite ich als angestellte und selbstständige Ernährungsberaterin in Berlin. Als Mutter von 3 Kindern werde ich täglich vor die Herausforderung gestellt, gesundes und leckeres Essen unkompliziert in den Familienalltag zu integrieren! Getreu dem Motto „better done than perfect“ hole ich euch dort ab, wo ihr steht und begleite euch individuell und passend zu eurer Lebenssituation. Egal, ob ihr Tipps für eine ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft/Stillzeit braucht oder Unterstützung zum Thema „Essen mit Kind und Kegel“.
Infos zu unserem aktuellen Thema und Anmeldungen zum Workshop unter:
info@doitnow.berlin
www.guternaehrt.com
Annemarie Uhlmann
Während des Studiums der Ernährungswissenschaften an der Universität Potsdam wurde in mir der Wunsch geweckt, mein erlerntes Wissen mit anderen zu teilen. Um meinem Berufswunsch als Ernährungsberaterin noch näher zu kommen, absolvierte ich studienbegleitend die Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin an der Paracelsus Schule Berlin.
Zur Zeit arbeite ich als angestellte und selbstständige Ernährungsberaterin in Berlin. Als Mutter von 3 Kindern werde ich täglich vor die Herausforderung gestellt, gesundes und leckeres Essen unkompliziert in den Familienalltag zu integrieren! Getreu dem Motto „better done than perfect“ hole ich euch dort ab, wo ihr steht und begleite euch individuell und passend zu eurer Lebenssituation. Egal, ob ihr Tipps für eine ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft/Stillzeit braucht oder Unterstützung zum Thema „Essen mit Kind und Kegel“.
Infos zu unserem aktuellen Thema und Anmeldungen zum Workshop unter:
info@doitnow.berlin
www.guternaehrt.com
Julia- Katharina Becker
Als Personal Trainerin arbeite ich seit 2008 selbständig und trainiere mit meinen Kunden in ihren eigenen vier Wänden oder in der freien Natur. Ich begleite sie während und nach einer Schwangerschaft, helfe ihnen dabei sich wohler in ihrem Körper zu fühlen oder generell bei dem Wunsch fitter zu werden.
Kennengelernt haben Anna und ich uns in einer Kinder Ballettgruppe 1991 in Grunewald. Nach unseren Abschlüssen im Sport und Gesundheitswesen sammelten wir unsere Erfahrungen in unseren Berufen als Physiotherapeutin und Personal Trainerin.
2012 vertiefte sich unsere Freundschaft durch die zeitgleichen Schwangerschaften unserer Kinder Ellinor und Emil. Mit der Zeit stellten wir fest, dass wir unsere Erfahrungen und Berufe perfekt ergänzen können. Nach der Geburt unserer zweiten Kinder Ida und Nikolas 2015, arbeiten wir nun gemeinsam an unseren Kunden, um sie schnellstmöglich und optimal an ihr Ziel zu bringen.
Mit unserem Studio möchten wir unsere gemeinsame Arbeit unter ein „ Dach“ bringen und optimieren. Aber auch mehrere Bereiche und Wünsche abdecken, die wir gemeinsam mit unseren Kindern entwickelt haben; zum Beispiel unsere Kurse für Kinder und Kurse für Eltern gemeinsam mit ihren Kindern.
Unser Studio NOW ist der Ort, an dem sich die ganze Familie wohlfühlen kann. Wir helfen euch, eure Ziele und Wünsche umzusetzen, gesünder und fitter zu werden und das auch zu bleiben.
do it now!
Seit 2009 arbeite ich selbständig als Hebamme. Ich bestärke Sie beim großen Abenteuer Mutterwerden und begleite Sie ganzheitlich – mit meinem Wissen und den wichtigsten Werkzeugen einer Hebamme: Geduld, Zuwendung und liebevollem Zuspruch. Während Schwangerschaft und Geburt ist nichts wichtiger als die Verbindung zum eigenen Körper und zum Kind. Pränatal Yoga hilft Ihnen dabei „Kontakt zu halten“. Durch eine regelmäßige Übungspraxis können Beschwerden im oberen und unteren Rücken, Ischiasreizungen und Stimmungsschwankungen gelindert werden. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (YA 200h-Ausbildung, Prä- und Postnatal-Yoga-Ausbildung bei Spirit Yoga Berlin).
Seit 2009 arbeite ich selbständig als Hebamme. Ich bestärke Sie beim großen Abenteuer Mutterwerden und begleite Sie ganzheitlich – mit meinem Wissen und den wichtigsten Werkzeugen einer Hebamme: Geduld, Zuwendung und liebevollem Zuspruch. Während Schwangerschaft und Geburt ist nichts wichtiger als die Verbindung zum eigenen Körper und zum Kind. Pränatal Yoga hilft Ihnen dabei „Kontakt zu halten“. Durch eine regelmäßige Übungspraxis können Beschwerden im oberen und unteren Rücken, Ischiasreizungen und Stimmungsschwankungen gelindert werden. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (YA 200h-Ausbildung, Prä- und Postnatal-Yoga-Ausbildung bei Spirit Yoga Berlin).