Über uns

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Desiree Zwielich & Anna Lindemann

Per­so­nal Trai­ne­rin & Phy­sio­the­ra­peu­tin

Ge­schäfts­füh­re­rin­nen


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Desiree Zwielich

 Ge­schäfts­füh­re­rin &
Mama von zwei Kin­dern

Per­so­nal Trai­ning
Kick­bo­xen
Fit right Now Kur­se
Mini Mon­key
Lauf­treff

Als Per­so­nal Trai­ne­rin ar­bei­te ich seit 2008 selb­stän­dig und trai­nie­re mit mei­nen Kun­den in ih­ren ei­ge­nen vier Wän­den oder in der frei­en Na­tur. Ich be­glei­te sie wäh­rend und nach ei­ner Schwan­ger­schaft, hel­fe ih­nen da­bei sich woh­ler in ih­rem Kör­per zu füh­len oder ge­ne­rell bei dem Wunsch fit­ter zu wer­den.

Ken­nen­ge­lernt ha­ben Anna und ich uns in ei­ner Kin­der Bal­lett­grup­pe 1991 in Gru­ne­wald. Nach un­se­ren Ab­schlüs­sen im Sport und Ge­sund­heits­we­sen sam­mel­ten wir un­se­re Er­fah­run­gen in un­se­ren Be­ru­fen als Phy­sio­the­ra­peu­tin und Per­so­nal Trai­ne­rin.

2012 ver­tief­te sich un­se­re Freund­schaft durch die zeit­glei­chen Schwan­ger­schaf­ten un­se­rer Kin­der El­li­nor und Emil. Mit der Zeit stell­ten wir fest, dass wir un­se­re Er­fah­run­gen und Be­ru­fe per­fekt er­gän­zen kön­nen. Nach der Ge­burt un­se­rer zwei­ten Kin­der Ida und Ni­ko­las 2015, ar­bei­ten wir nun ge­mein­sam an un­se­ren Kun­den, um sie schnellst­mög­lich und op­ti­mal an ihr Ziel zu brin­gen.

Mit un­se­rem Stu­dio möch­ten wir un­se­re ge­mein­sa­me Ar­beit un­ter ein „ Dach“ brin­gen und op­ti­mie­ren. Aber auch meh­re­re Be­rei­che und Wün­sche ab­de­cken, die wir ge­mein­sam mit un­se­ren Kin­dern ent­wi­ckelt ha­ben; zum Bei­spiel un­se­re Kur­se für Kin­der und Kur­se für El­tern ge­mein­sam mit ih­ren Kin­dern.

Un­ser Stu­dio NOW ist der Ort, an dem sich die gan­ze Fa­mi­lie wohl­füh­len kann. Wir hel­fen euch, eure Zie­le und Wün­sche um­zu­set­zen, ge­sün­der und fit­ter zu wer­den und das auch zu blei­ben.

do it now!

Als Per­so­nal Trai­ne­rin ar­bei­te ich seit 2008 selb­stän­dig und trai­nie­re mit mei­nen Kun­den in ih­ren ei­ge­nen vier Wän­den oder in der frei­en Na­tur. Ich be­glei­te sie wäh­rend und nach ei­ner Schwan­ger- schaft, hel­fe ih­nen da­bei sich woh­ler in ih­rem Kör­per zu füh­len oder ge­ne­rell bei dem Wunsch fit­ter zu wer­den.

Ken­nen­ge­lernt ha­ben Anna und ich uns in ei­ner Kin­der Bal­lett­grup­pe 1991 in Gru­ne­wald. Nach un­se­ren Ab­schlüs­sen im Sport und Ge­sund­heits­we­sen sam­mel­ten wir un­se­re Er­fah­run­gen in un­se­ren Be­ru­fen als Phy­sio­the­ra­peu­tin und Per­so­nal Trai­ne­rin.

2012 ver­tief­te sich un­se­re Freund­schaft durch die zeit­glei­chen Schwan­ger­schaf­ten un­se­rer Kin­der El­li­nor und Emil. Mit der Zeit stell­ten wir fest, dass wir un­se­re Er­fah­run­gen und Be­ru­fe per­fekt er­gän­zen kön­nen. Nach der Ge­burt un­se­rer zwei­ten Kin­der Ida und Ni­ko­las 2015, ar­bei­ten wir nun ge­mein­sam an un­se­ren Kun­den, um sie schnellst­mög­lich und op­ti­mal an ihr Ziel zu brin­gen.

Mit un­se­rem Stu­dio möch­ten wir un­se­re ge­mein­sa­me Ar­beit un­ter ein „ Dach“ brin­gen und op­ti­mie­ren. Aber auch meh­re­re Be­rei­che und Wün­sche ab­de­cken, die wir ge­mein­sam mit un­se­ren Kin­dern ent­wi­ckelt ha­ben; zum Bei­spiel un­se­re Kur­se für Kin­der und Kur­se für El­tern ge­mein­sam mit ih­ren Kin­dern.

Un­ser Stu­dio NOW ist der Ort, an dem sich die gan­ze Fa­mi­lie wohl­füh­len kann. Wir hel­fen euch, eure Zie­le und Wün­sche um­zu­set­zen, ge­sün­der und fit­ter zu wer­den und das auch zu blei­ben.

do it now!

Als Per­so­nal Trai­ne­rin ar­bei­te ich seit 2008 selb­stän­dig und trai­nie­re mit mei­nen Kun­den in ih­ren ei­ge­nen vier Wän­den oder in der frei­en Na­tur. Ich be­glei­te sie wäh­rend und nach ei­ner Schwan­ger­schaft, hel­fe ih­nen da­bei sich woh­ler in ih­rem Kör­per zu füh­len oder ge­ne­rell bei dem Wunsch fit­ter zu wer­den.

Ken­nen­ge­lernt ha­ben Anna und ich uns in ei­ner Kin­der Bal­lett­grup­pe 1991 in Gru­ne­wald.
Nach un­se­ren Ab­schlüs­sen im Sport und Ge­sund­heits­we­sen sam­mel­ten wir un­se­re Er­fah­run­gen in un­se­ren Be­ru­fen als Phy­sio­the­ra­peu­tin und Per­so­nal Trai­ne­rin.

2012 ver­tief­te sich un­se­re Freund­schaft durch die zeit­glei­chen Schwan­ger­schaf­ten un­se­rer Kin­der El­li­nor und Emil.
Mit der Zeit stell­ten wir fest, dass wir un­se­re Er­fah­run­gen und Be­ru­fe per­fekt er­gän­zen kön­nen. Nach der Ge­burt un­se­rer zwei­ten Kin­der Ida und Ni­ko­las 2015, ar­bei­ten wir nun ge­mein­sam an un­se­ren Kun­den, um sie schnellst­mög­lich und op­ti­mal an ihr Ziel zu brin­gen.

Mit un­se­rem Stu­dio möch­ten wir un­se­re ge­mein­sa­me Ar­beit un­ter ein „ Dach“ brin­gen und op­ti­mie­ren. Aber auch mehr Be­rei­che und wün­sche ab­de­cken, die wir ge­mein­sam mit un­se­ren Kin­dern ent­wi­ckelt ha­ben. Zum Bei­spiel un­se­re Kur­se für Kin­der und Kur­se für El­tern ge­mein­sam mit ih­ren Kin­dern.

Un­ser Stu­dio NOW ist der Ort, an dem sich die gan­ze Fa­mi­lie wohl­füh­len kann. Wir hel­fen euch, eure Zie­le und Wün­sche um­zu­set­zen, ge­sün­der und fit­ter zu wer­den und das auch zu blei­ben.

do it now!


Als Phy­sio­the­ra­peu­tin ar­bei­te ich seit 2009. Ich habe viel Er­fah­run­gen in di­ver­sen Pra­xen sam­meln kön­nen und ge­lernt, nicht nur das Sym­ptom als Ur­sa­che zu se­hen son­dern den Kör­per als ganz­heit­li­ches Sys­tem. Ob ein ge­bro­che­ner Fuß , ein Band­schei­ben­vor­fall oder an­de­re Schmer­zen, es ist je­des Mal eine Her­aus­for­de­rung den Kun­den zur Ge­ne­sung zu ver­hel­fen. 

2012 ver­tief­te sich un­se­re Freund­schaft durch die zeit­glei­chen Schwan­ger­schaf­ten un­se­rer Kin­der El­li­nor und Emil. Mit der Zeit stell­ten wir fest, dass wir un­se­re Er­fah­run­gen und Be­ru­fe per­fekt er­gän­zen kön­nen und ar­bei­ten nun nach der Ge­burt un­se­rer zwei­ten Kin­der Ida und Ni­ko­las 2015 ge­mein­sam an un­se­ren Kun­den um sie schnellst­mög­lich und op­ti­mal an ihr Ziel zu brin­gen. 

Mit un­se­rem Stu­dio möch­ten wir un­se­re ge­mein­sa­me Ar­beit un­ter ein „ Dach“ brin­gen und op­ti­mie­ren. Aber auch mehr Be­rei­che und wün­sche ab­de­cken, die wir ge­mein­sam mit un­se­ren Kin­dern ent­wi­ckelt ha­ben. Zum Bei­spiel un­se­re Kur­se für Kin­der und Kur­se für El­tern ge­mein­sam mit ih­ren Kin­dern.

Un­ser Stu­dio NOW ist der Ort, an dem sich die gan­ze Fa­mi­lie wohl­füh­len kann. Wir hel­fen euch, eure Zie­le und Wün­sche um­zu­set­zen, ge­sün­der und fit­ter zu wer­den und das auch zu blei­ben. 

do it now!

Als Per­so­nal Trai­ne­rin ar­bei­te ich seit 2008 selb­stän­dig und trai­nie­re mit mei­nen Kun­den in ih­ren ei­ge­nen vier Wän­den oder in der frei­en Na­tur. Ich be­glei­te sie wäh­rend und nach ei­ner Schwan­ger­schaft, hel­fe ih­nen da­bei sich woh­ler in ih­rem Kör­per zu füh­len oder ge­ne­rell bei dem Wunsch fit­ter zu wer­den.

Ken­nen­ge­lernt ha­ben Anna und ich uns in ei­ner Kin­der Bal­lett­grup­pe 1991 in Gru­ne­wald. Nach un­se­ren Ab­schlüs­sen im Sport und Ge­sund­heits­we­sen sam­mel­ten wir un­se­re Er­fah­run­gen in un­se­ren Be­ru­fen als Phy­sio­the­ra­peu­tin und Per­so­nal Trai­ne­rin.

2012 ver­tief­te sich un­se­re Freund­schaft durch die zeit­glei­chen Schwan­ger­schaf­ten un­se­rer Kin­der El­li­nor und Emil. Mit der Zeit stell­ten wir fest, dass wir un­se­re Er­fah­run­gen und Be­ru­fe per­fekt er­gän­zen kön­nen. Nach der Ge­burt un­se­rer zwei­ten Kin­der Ida und Ni­ko­las 2015, ar­bei­ten wir nun ge­mein­sam an un­se­ren Kun­den, um sie schnellst­mög­lich und op­ti­mal an ihr Ziel zu brin­gen.

Mit un­se­rem Stu­dio möch­ten wir un­se­re ge­mein­sa­me Ar­beit un­ter ein „ Dach“ brin­gen und op­ti­mie­ren. Aber auch meh­re­re Be­rei­che und Wün­sche ab­de­cken, die wir ge­mein­sam mit un­se­ren Kin­dern ent­wi­ckelt ha­ben; zum Bei­spiel un­se­re Kur­se für Kin­der und Kur­se für El­tern ge­mein­sam mit ih­ren Kin­dern.

Un­ser Stu­dio NOW ist der Ort, an dem sich die gan­ze Fa­mi­lie wohl­füh­len kann. Wir hel­fen euch, eure Zie­le und Wün­sche um­zu­set­zen, ge­sün­der und fit­ter zu wer­den und das auch zu blei­ben.

do it now!

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Anna Lindemann

 Ge­schäfts­füh­re­rin &
Mama von zwei Kin­dern

Phy­sio­the­ra­pie
Rück­bil­dungs­kur­se
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Als Phy­sio­the­ra­peu­tin ar­bei­te ich seit 2009. Ich habe viel Er­fah­run­gen in di­ver­sen Pra­xen sam­meln kön­nen und ge­lernt, nicht nur das Sym­ptom als Ur­sa­che zu se­hen son­dern den Kör­per als ganz­heit­li­ches Sys­tem. Ob ein ge­bro­che­ner Fuß , ein Band­schei­ben­vor­fall oder an­de­re Schmer­zen, es ist je­des Mal eine Her­aus­for­de­rung den Kun­den zur Ge­ne­sung zu ver­hel­fen. 

2012 ver­tief­te sich un­se­re Freund­schaft durch die zeit­glei­chen Schwan­ger­schaf­ten un­se­rer Kin­der El­li­nor und Emil. Mit der Zeit stell­ten wir fest, dass wir un­se­re Er­fah­run­gen und Be­ru­fe per­fekt er­gän­zen kön­nen und ar­bei­ten nun nach der Ge­burt un­se­rer zwei­ten Kin­der Ida und Ni­ko­las 2015 ge­mein­sam an un­se­ren Kun­den um sie schnellst­mög­lich und op­ti­mal an ihr Ziel zu brin­gen. 

Mit un­se­rem Stu­dio möch­ten wir un­se­re ge­mein­sa­me Ar­beit un­ter ein „ Dach“ brin­gen und op­ti­mie­ren. Aber auch mehr Be­rei­che und wün­sche ab­de­cken, die wir ge­mein­sam mit un­se­ren Kin­dern ent­wi­ckelt ha­ben. Zum Bei­spiel un­se­re Kur­se für Kin­der und Kur­se für El­tern ge­mein­sam mit ih­ren Kin­dern.

Un­ser Stu­dio NOW ist der Ort, an dem sich die gan­ze Fa­mi­lie wohl­füh­len kann. Wir hel­fen euch, eure Zie­le und Wün­sche um­zu­set­zen, ge­sün­der und fit­ter zu wer­den und das auch zu blei­ben. 

do it now!

Anna Lindemann

 Ge­schäfts­füh­re­rin &
Mama von zwei Kin­dern

Phy­sio­the­ra­pie
Rück­bil­dungs­kur­se

Als Per­so­nal Trai­ne­rin ar­bei­te ich seit 2008 selb­stän­dig und trai­nie­re mit mei­nen Kun­den in ih­ren ei­ge­nen vier Wän­den oder in der frei­en Na­tur. Ich be­glei­te sie wäh­rend und nach ei­ner Schwan­ger­schaft, hel­fe ih­nen da­bei sich woh­ler in ih­rem Kör­per zu füh­len oder ge­ne­rell bei dem Wunsch fit­ter zu wer­den.

Ken­nen­ge­lernt ha­ben Anna und ich uns in ei­ner Kin­der Bal­lett­grup­pe 1991 in Gru­ne­wald. Nach un­se­ren Ab­schlüs­sen im Sport und Ge­sund­heits­we­sen sam­mel­ten wir un­se­re Er­fah­run­gen in un­se­ren Be­ru­fen als Phy­sio­the­ra­peu­tin und Per­so­nal Trai­ne­rin.

2012 ver­tief­te sich un­se­re Freund­schaft durch die zeit­glei­chen Schwan­ger­schaf­ten un­se­rer Kin­der El­li­nor und Emil. Mit der Zeit stell­ten wir fest, dass wir un­se­re Er­fah­run­gen und Be­ru­fe per­fekt er­gän­zen kön­nen. Nach der Ge­burt un­se­rer zwei­ten Kin­der Ida und Ni­ko­las 2015, ar­bei­ten wir nun ge­mein­sam an un­se­ren Kun­den, um sie schnellst­mög­lich und op­ti­mal an ihr Ziel zu brin­gen.

Mit un­se­rem Stu­dio möch­ten wir un­se­re ge­mein­sa­me Ar­beit un­ter ein „ Dach“ brin­gen und op­ti­mie­ren. Aber auch meh­re­re Be­rei­che und Wün­sche ab­de­cken, die wir ge­mein­sam mit un­se­ren Kin­dern ent­wi­ckelt ha­ben; zum Bei­spiel un­se­re Kur­se für Kin­der und Kur­se für El­tern ge­mein­sam mit ih­ren Kin­dern.

Un­ser Stu­dio NOW ist der Ort, an dem sich die gan­ze Fa­mi­lie wohl­füh­len kann. Wir hel­fen euch, eure Zie­le und Wün­sche um­zu­set­zen, ge­sün­der und fit­ter zu wer­den und das auch zu blei­ben.

do it now!

Als Phy­sio­the­ra­peu­tin ar­bei­te ich seit 2009. Ich habe viel Er­fah­run­gen in di­ver­sen Pra­xen sam­meln kön­nen und ge­lernt, nicht nur das Sym­ptom als Ur­sa­che zu se­hen son­dern den Kör­per als ganz­heit­li­ches Sys­tem. Ob ein ge­bro­che­ner Fuß , ein Band­schei­ben­vor­fall oder an­de­re Schmer­zen, es ist je­des Mal eine Her­aus­for­de­rung den Kun­den zur Ge­ne­sung zu ver­hel­fen. 

2012 ver­tief­te sich un­se­re Freund­schaft durch die zeit­glei­chen Schwan­ger­schaf­ten un­se­rer Kin­der El­li­nor und Emil. Mit der Zeit stell­ten wir fest, dass wir un­se­re Er­fah­run­gen und Be­ru­fe per­fekt er­gän­zen kön­nen und ar­bei­ten nun nach der Ge­burt un­se­rer zwei­ten Kin­der Ida und Ni­ko­las 2015 ge­mein­sam an un­se­ren Kun­den um sie schnellst­mög­lich und op­ti­mal an ihr Ziel zu brin­gen. 

Mit un­se­rem Stu­dio möch­ten wir un­se­re ge­mein­sa­me Ar­beit un­ter ein „ Dach“ brin­gen und op­ti­mie­ren. Aber auch mehr Be­rei­che und wün­sche ab­de­cken, die wir ge­mein­sam mit un­se­ren Kin­dern ent­wi­ckelt ha­ben. Zum Bei­spiel un­se­re Kur­se für Kin­der und Kur­se für El­tern ge­mein­sam mit ih­ren Kin­dern.

Un­ser Stu­dio NOW ist der Ort, an dem sich die gan­ze Fa­mi­lie wohl­füh­len kann. Wir hel­fen euch, eure Zie­le und Wün­sche um­zu­set­zen, ge­sün­der und fit­ter zu wer­den und das auch zu blei­ben. 

do it now!


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Marie Lucht

 Yo­ga­leh­re­rin & Mas­sa­ge­the­ra­peu­tin

Als Per­so­nal Trai­ne­rin ar­bei­te ich seit 2008 selb­stän­dig und trai­nie­re mit mei­nen Kun­den in ih­ren ei­ge­nen vier Wän­den oder in der frei­en Na­tur. Ich be­glei­te sie wäh­rend und nach ei­ner Schwan­ger­schaft, hel­fe ih­nen da­bei sich woh­ler in ih­rem Kör­per zu füh­len oder ge­ne­rell bei dem Wunsch fit­ter zu wer­den.

Ken­nen­ge­lernt ha­ben Anna und ich uns in ei­ner Kin­der Bal­lett­grup­pe 1991 in Gru­ne­wald. Nach un­se­ren Ab­schlüs­sen im Sport und Ge­sund­heits­we­sen sam­mel­ten wir un­se­re Er­fah­run­gen in un­se­ren Be­ru­fen als Phy­sio­the­ra­peu­tin und Per­so­nal Trai­ne­rin.

2012 ver­tief­te sich un­se­re Freund­schaft durch die zeit­glei­chen Schwan­ger­schaf­ten un­se­rer Kin­der El­li­nor und Emil. Mit der Zeit stell­ten wir fest, dass wir un­se­re Er­fah­run­gen und Be­ru­fe per­fekt er­gän­zen kön­nen. Nach der Ge­burt un­se­rer zwei­ten Kin­der Ida und Ni­ko­las 2015, ar­bei­ten wir nun ge­mein­sam an un­se­ren Kun­den, um sie schnellst­mög­lich und op­ti­mal an ihr Ziel zu brin­gen.

Mit un­se­rem Stu­dio möch­ten wir un­se­re ge­mein­sa­me Ar­beit un­ter ein „ Dach“ brin­gen und op­ti­mie­ren. Aber auch meh­re­re Be­rei­che und Wün­sche ab­de­cken, die wir ge­mein­sam mit un­se­ren Kin­dern ent­wi­ckelt ha­ben; zum Bei­spiel un­se­re Kur­se für Kin­der und Kur­se für El­tern ge­mein­sam mit ih­ren Kin­dern.

Un­ser Stu­dio NOW ist der Ort, an dem sich die gan­ze Fa­mi­lie wohl­füh­len kann. Wir hel­fen euch, eure Zie­le und Wün­sche um­zu­set­zen, ge­sün­der und fit­ter zu wer­den und das auch zu blei­ben.

do it now!

Seit mei­nen Zwan­zi­gern prak­ti­zie­re ich be­geis­tert Yoga. Es be­flü­gelt und er­hebt mich und kann mich in­ner­lich nach Hau­se brin­gen. Die­se Er­fah­rung möch­te ich ger­ne tei­len und mei­nen Kun­den nä­her­brin­gen. Mei­ne Yo­ga­klas­sen fo­kus­sie­ren sich meist auf den Atem und Se­quen­zen, die dich in dei­ne Kraft brin­gen und gleich­zei­tig auch zur Ruhe kom­men las­sen. Eine re­gel­mä­ßi­ge Me­di­ta­ti­ons­pra­xis mit Dank­bar­keit und Prä­senz­übun­gen, run­den mei­ne Stun­de ab. Mei­ne Yo­ga­leh­rer­aus­bil­dung habe ich 2015 bei Pa­tri­cia Thie­le­mann (Spi­rit Yoga Ber­lin) ab­ge­schlos­sen.

Als ganz­heit­li­che Mas­sa­ge­the­ra­peu­tin lie­be ich es, Men­schen auf kör­per­li­cher Ebe­ne zu be­glei­ten. 2014 habe ich mei­ne Aus­bil­dung zur Mas­sa­ge­the­ra­peu­tin an der HP Pra­xis Ber­lin ab­sol­viert. Ger­ne schaue ich mit dir, wel­ches The­ma wir kör­per­lich auf­lö­sen kön­nen bzw. wel­cher Be­reich Auf­merk­sam­keit braucht. Bei In­ter­es­se ger­ne den Tre­sen kon­tak­tie­ren oder mei­ne Web­sei­te be­su­chen.

Seit mei­nen Zwan­zi­gern prak­ti­zie­re ich be­geis­tert Yoga. Es be­flü­gelt und er­hebt mich und kann mich in­ner­lich nach Hau­se brin­gen. Die­se Er­fah­rung möch­te ich ger­ne tei­len und mei­nen Kun­den nä­her­brin­gen. Mei­ne Yo­ga­klas­sen fo­kus­sie­ren sich meist auf den Atem und Se­quen­zen, die dich in dei­ne Kraft brin­gen und gleich­zei­tig auch zur Ruhe kom­men las­sen. Eine re­gel­mä­ßi­ge Me­di­ta­ti­ons­pra­xis mit Dank­bar­keit und Prä­senz­übun­gen, run­den mei­ne Stun­de ab. Mei­ne Yo­ga­leh­rer­aus­bil­dung habe ich 2015 bei Pa­tri­cia Thie­le­mann (Spi­rit Yoga Ber­lin) ab­ge­schlos­sen.

Als ganz­heit­li­che Mas­sa­ge­the­ra­peu­tin lie­be ich es, Men­schen auf kör­per­li­cher Ebe­ne zu be­glei­ten. 2014 habe ich mei­ne Aus­bil­dung zur Mas­sa­ge­the­ra­peu­tin an der HP Pra­xis Ber­lin ab­sol­viert. Ger­ne schaue ich mit dir, wel­ches The­ma wir kör­per­lich auf­lö­sen kön­nen bzw. wel­cher Be­reich Auf­merk­sam­keit braucht. Bei In­ter­es­se ger­ne den Tre­sen kon­tak­tie­ren oder mei­ne Web­sei­te be­su­chen.

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Annemarie Uhlmann

 Ge­schäfts­füh­re­rin &
Mama von zwei Kin­dern

 

 
Per­so­nal Trai­ning
Kick­bo­xen
Fit right Now Kur­se
Mini Mon­key
Lauf­treff

Als Per­so­nal Trai­ne­rin ar­bei­te ich seit 2008 selb­stän­dig und trai­nie­re mit mei­nen Kun­den in ih­ren ei­ge­nen vier Wän­den oder in der frei­en Na­tur. Ich be­glei­te sie wäh­rend und nach ei­ner Schwan­ger­schaft, hel­fe ih­nen da­bei sich woh­ler in ih­rem Kör­per zu füh­len oder ge­ne­rell bei dem Wunsch fit­ter zu wer­den.

Ken­nen­ge­lernt ha­ben Anna und ich uns in ei­ner Kin­der Bal­lett­grup­pe 1991 in Gru­ne­wald. Nach un­se­ren Ab­schlüs­sen im Sport und Ge­sund­heits­we­sen sam­mel­ten wir un­se­re Er­fah­run­gen in un­se­ren Be­ru­fen als Phy­sio­the­ra­peu­tin und Per­so­nal Trai­ne­rin.

2012 ver­tief­te sich un­se­re Freund­schaft durch die zeit­glei­chen Schwan­ger­schaf­ten un­se­rer Kin­der El­li­nor und Emil. Mit der Zeit stell­ten wir fest, dass wir un­se­re Er­fah­run­gen und Be­ru­fe per­fekt er­gän­zen kön­nen. Nach der Ge­burt un­se­rer zwei­ten Kin­der Ida und Ni­ko­las 2015, ar­bei­ten wir nun ge­mein­sam an un­se­ren Kun­den, um sie schnellst­mög­lich und op­ti­mal an ihr Ziel zu brin­gen.

Mit un­se­rem Stu­dio möch­ten wir un­se­re ge­mein­sa­me Ar­beit un­ter ein „ Dach“ brin­gen und op­ti­mie­ren. Aber auch meh­re­re Be­rei­che und Wün­sche ab­de­cken, die wir ge­mein­sam mit un­se­ren Kin­dern ent­wi­ckelt ha­ben; zum Bei­spiel un­se­re Kur­se für Kin­der und Kur­se für El­tern ge­mein­sam mit ih­ren Kin­dern.

Un­ser Stu­dio NOW ist der Ort, an dem sich die gan­ze Fa­mi­lie wohl­füh­len kann. Wir hel­fen euch, eure Zie­le und Wün­sche um­zu­set­zen, ge­sün­der und fit­ter zu wer­den und das auch zu blei­ben.

do it now!

Als Per­so­nal Trai­ne­rin ar­bei­te ich seit 2008 selb­stän­dig und trai­nie­re mit mei­nen Kun­den in ih­ren ei­ge­nen vier Wän­den oder in der frei­en Na­tur. Ich be­glei­te sie wäh­rend und nach ei­ner Schwan­ger- schaft, hel­fe ih­nen da­bei sich woh­ler in ih­rem Kör­per zu füh­len oder ge­ne­rell bei dem Wunsch fit­ter zu wer­den.

Ken­nen­ge­lernt ha­ben Anna und ich uns in ei­ner Kin­der Bal­lett­grup­pe 1991 in Gru­ne­wald. Nach un­se­ren Ab­schlüs­sen im Sport und Ge­sund­heits­we­sen sam­mel­ten wir un­se­re Er­fah­run­gen in un­se­ren Be­ru­fen als Phy­sio­the­ra­peu­tin und Per­so­nal Trai­ne­rin.

2012 ver­tief­te sich un­se­re Freund­schaft durch die zeit­glei­chen Schwan­ger­schaf­ten un­se­rer Kin­der El­li­nor und Emil. Mit der Zeit stell­ten wir fest, dass wir un­se­re Er­fah­run­gen und Be­ru­fe per­fekt er­gän­zen kön­nen. Nach der Ge­burt un­se­rer zwei­ten Kin­der Ida und Ni­ko­las 2015, ar­bei­ten wir nun ge­mein­sam an un­se­ren Kun­den, um sie schnellst­mög­lich und op­ti­mal an ihr Ziel zu brin­gen.

Mit un­se­rem Stu­dio möch­ten wir un­se­re ge­mein­sa­me Ar­beit un­ter ein „ Dach“ brin­gen und op­ti­mie­ren. Aber auch meh­re­re Be­rei­che und Wün­sche ab­de­cken, die wir ge­mein­sam mit un­se­ren Kin­dern ent­wi­ckelt ha­ben; zum Bei­spiel un­se­re Kur­se für Kin­der und Kur­se für El­tern ge­mein­sam mit ih­ren Kin­dern.

Un­ser Stu­dio NOW ist der Ort, an dem sich die gan­ze Fa­mi­lie wohl­füh­len kann. Wir hel­fen euch, eure Zie­le und Wün­sche um­zu­set­zen, ge­sün­der und fit­ter zu wer­den und das auch zu blei­ben.

do it now!

Als Per­so­nal Trai­ne­rin ar­bei­te ich seit 2008 selb­stän­dig und trai­nie­re mit mei­nen Kun­den in ih­ren ei­ge­nen vier Wän­den oder in der frei­en Na­tur. Ich be­glei­te sie wäh­rend und nach ei­ner Schwan­ger­schaft, hel­fe ih­nen da­bei sich woh­ler in ih­rem Kör­per zu füh­len oder ge­ne­rell bei dem Wunsch fit­ter zu wer­den.

Ken­nen­ge­lernt ha­ben wir uns in ei­ner Kin­der Bal­lett­grup­pe 1991 in Gru­ne­wald.
Nach un­se­ren Ab­schlüs­sen im Sport und Ge­sund­heits­we­sen sam­mel­ten wir un­se­re Er­fah­run­gen in un­se­ren Be­ru­fen als Phy­sio­the­ra­peu­tin und Per­so­nal Trai­ne­rin.

2012 ver­tief­te sich un­se­re Freund­schaft durch die zeit­glei­chen Schwan­ger­schaf­ten un­se­rer Kin­der El­li­nor und Emil.
Mit der Zeit stell­ten wir fest, dass wir un­se­re Er­fah­run­gen und Be­ru­fe per­fekt er­gän­zen kön­nen. Nach der Ge­burt un­se­rer zwei­ten Kin­der Ida und Ni­ko­las 2015, ar­bei­ten wir nun ge­mein­sam an un­se­ren Kun­den, um sie schnellst­mög­lich und op­ti­mal an ihr Ziel zu brin­gen.

Mit un­se­rem Stu­dio möch­ten wir un­se­re ge­mein­sa­me Ar­beit un­ter ein „ Dach“ brin­gen und op­ti­mie­ren. Aber auch mehr Be­rei­che und wün­sche ab­de­cken, die wir ge­mein­sam mit un­se­ren Kin­dern ent­wi­ckelt ha­ben. Zum Bei­spiel un­se­re Kur­se für Kin­der und Kur­se für El­tern ge­mein­sam mit ih­ren Kin­dern.

Un­ser Stu­dio NOW ist der Ort, an dem sich die gan­ze Fa­mi­lie wohl­füh­len kann. Wir hel­fen euch, eure Zie­le und Wün­sche um­zu­set­zen, ge­sün­der und fit­ter zu wer­den und das auch zu blei­ben.

do it now!

Ken­nen­ge­lernt ha­ben wir uns in ei­ner Kin­der Bal­lett­grup­pe 1991 in Gru­ne­wald. Nach un­se­ren Ab­schlüs­sen im Sport und Ge­sund­heits­we­sen sam­mel­ten wir un­se­re Er­fah­run­gen in un­se­ren Be­ru­fen als Phy­sio­the­ra­peu­tin und Per­so­nal Trai­ne­rin.

Als Per­so­nal Trai­ne­rin ar­bei­te ich seit 2008 selb­stän­dig und trai­nie­re mit mei­nen Kun­den in ih­ren ei­ge­nen vier Wän­den oder in der frei­en Na­tur.
Ich be­glei­te sie wäh­rend und nach ei­ner Schwan­ger­schaft, hel­fe ih­nen da­bei sich woh­ler in ih­rem Kör­per zu füh­len oder ge­ne­rell bei dem Wunsch fit­ter zu wer­den.

2012 ver­tief­te sich un­se­re Freund­schaft durch die zeit­glei­chen Schwan­ger­schaf­ten un­se­rer Kin­der El­li­nor und Emil. Mit der Zeit stell­ten wir fest, dass wir un­se­re Er­fah­run­gen und Be­ru­fe per­fekt er­gän­zen kön­nen. Nach der Ge­burt un­se­rer zwei­ten Kin­der Ida und Ni­ko­las 2015, ar­bei­ten wir nun ge­mein­sam an un­se­ren Kun­den, um sie schnellst­mög­lich und op­ti­mal an ihr Ziel zu brin­gen.

Mit un­se­rem Stu­dio möch­ten wir un­se­re ge­mein­sa­me Ar­beit un­ter ein „ Dach“ brin­gen und op­ti­mie­ren. Aber auch mehr Be­rei­che und wün­sche ab­de­cken, die wir ge­mein­sam mit un­se­ren Kin­dern ent­wi­ckelt ha­ben. Zum Bei­spiel un­se­re Kur­se für Kin­der und Kur­se für El­tern ge­mein­sam mit ih­ren Kin­dern.

Un­ser Stu­dio NOW ist der Ort, an dem sich die gan­ze Fa­mi­lie wohl­füh­len kann. Wir hel­fen euch, eure Zie­le und Wün­sche um­zu­set­zen, ge­sün­der und fit­ter zu wer­den und das auch zu blei­ben.

do it now!


Mei­ne ers­ten Yo­ga­er­fah­run­gen habe ich vor vie­len Jah­ren mit Jiva­muk­ti, ei­ner dy­na­mi­schen Form des Ha­tha Yoga, ge­macht. Die phy­sisch her­aus­for­dern­den Stun­den ha­ben mich be­geis­tert, die dar­über hin­aus­ge­hen­den Ab­sich­ten habe ich da­mals noch nicht ver­stan­den. Dann, voll im Be­rufs­le­ben ein­ge­spannt, plag­ten mich im­mer wie­der Rü­cken- und Kopf­schmer­zen, die nie­mand the­ra­pie­ren konn­te. Ir­gend­wann habe ich ge­spürt, dass wahr­schein­lich nur ich et­was ver­än­dern kann.

Im Vin­ya­sa Flow Yoga fand ich über die kör­per­li­che Pra­xis, die Atem und Be­we­gung in Ein­klang bringt, die Mög­lich­keit in­ne­re Ruhe, Stil­le und mein ei­ge­nes Gleich­ge­wicht wie­der zu fin­den und so­mit auch mei­ne kör­per­li­chen Be­schwer­den auf­zu­lö­sen. Es hat mich im­mer wie­der fas­zi­niert, wie ru­hig und ge­las­sen, gleich­zei­tig aber auch kraft­voll und be­flü­gelt ich nach ei­ner Yo­ga­klas­se war.

Ich un­ter­rich­te eine kraft­vol­le und zu­gleich ru­hi­ge Pra­xis, ein In­ein­an­der­flie­ßen der As­a­nas im Ein­klang mit dem Atem.

Wei­te­re In­fos un­ter:
www.heikewajselfisz.de

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Heike Wajselfisz

 Yo­ga­leh­re­rin &
Mama von zwei Kin­dern
Mei­ne ers­ten Yo­ga­er­fah­run­gen habe ich vor vie­len Jah­ren mit Jiva­muk­ti, ei­ner dy­na­mi­schen Form des Ha­tha Yoga, ge­macht. Die phy­sisch her­aus­for­dern­den Stun­den ha­ben mich be­geis­tert, die dar­über hin­aus­ge­hen­den Ab­sich­ten habe ich da­mals noch nicht ver­stan­den. Dann, voll im Be­rufs­le­ben ein­ge­spannt, plag­ten mich im­mer wie­der Rü­cken- und Kopf­schmer­zen, die nie­mand the­ra­pie­ren konn­te. Ir­gend­wann habe ich ge­spürt, dass wahr­schein­lich nur ich et­was ver­än­dern kann.
Im Vin­ya­sa Flow Yoga fand ich über die kör­per­li­che Pra­xis, die Atem und Be­we­gung in Ein­klang bringt, die Mög­lich­keit in­ne­re Ruhe, Stil­le und mein ei­ge­nes Gleich­ge­wicht wie­der zu fin­den und so­mit auch mei­ne kör­per­li­chen Be­schwer­den auf­zu­lö­sen. Es hat mich im­mer wie­der fas­zi­niert, wie ru­hig und ge­las­sen, gleich­zei­tig aber auch kraft­voll und be­flü­gelt ich nach ei­ner Yo­ga­klas­se war.
Ich un­ter­rich­te eine kraft­vol­le und zu­gleich ru­hi­ge Pra­xis, ein In­ein­an­der­flie­ßen der As­a­nas im Ein­klang mit dem Atem.

Wei­te­re In­fos un­ter:
www.heikewajselfisz.de

Heike Wajselfisz

 Yo­ga­leh­re­rin &
Mama von zwei Kin­dern

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Christina Gröschel

Yo­ga­leh­re­rin &
Mama von zwei Kin­dern

Wäh­rend mei­nes Stu­di­ums in Eng­land habe ich 2003 mei­ne ers­te Ashtan­ga Yoga Stun­de er­lebt und war gleich ver­zau­bert von der En­er­gie, die von der Pra­xis aus­ging. Seit­her habe ich haupt­säch­lich Jiva­muk­ti Yoga prak­ti­ziert und eine Ele­ment Yoga Leh­rer­aus­bil­dung bei Alex­an­der Krö­ker und eine Spi­rit Yoga Prä- und Post­na­tal Yo­ga­leh­rer­aus­bil­dung bei Pa­trick Thie­le­mann ab­sol­viert.

Ich un­ter­rich­te Yoga mit Herz und po­si­ti­ver En­er­gie. In mei­nem Un­ter­richt wirst du er­fah­ren, wie un­se­re Yo­ga­pra­xis ei­nen di­rek­ten Ein­fluss auf un­se­re in­ne­re Hal­tung hat. Mir ist es wich­tig zu ver­mit­teln, dass Yoga nicht nur auf der Yo­ga­mat­te statt­fin­det, son­dern uns in un­se­rem all­täg­li­chen Den­ken und Tun tra­gen kann.

Wäh­rend mei­nes Stu­di­ums in Eng­land habe ich 2003 mei­ne ers­te Ashtan­ga Yoga Stun­de er­lebt und war gleich ver­zau­bert von der En­er­gie, die von der Pra­xis aus­ging. Seit­her habe ich haupt­säch­lich Jiva­muk­ti Yoga prak­ti­ziert und eine Ele­ment Yoga Leh­rer­aus­bil­dung bei Alex­an­der Krö­ker und eine Spi­rit Yoga Prä- und Post­na­tal Yo­ga­leh­rer­aus­bil­dung bei Pa­tri­cia Thie­le­mann ab­sol­viert. Ich un­ter­rich­te Yoga mit Herz und po­si­ti­ver En­er­gie. In mei­nem Un­ter­richt wirst du er­fah­ren, wie un­se­re Yo­ga­pra­xis ei­nen di­rek­ten Ein­fluss auf un­se­re in­ne­re Hal­tung hat. Mir ist es wich­tig zu ver­mit­teln, dass Yoga nicht nur auf der Yo­ga­mat­te statt­fin­det, son­dern uns in un­se­rem all­täg­li­chen Den­ken und Tun tra­gen kann.


Ich bin Di­plom­päd­ago­gin und ap­pro­bier­te Kin­der- und Ju­gend­li­chen­psy­cho­the­ra­peu­tin. Durch mei­ne jah­re­lan­ge Ar­beit in der am­bu­lan­ten und sta­tio­nä­ren Kin­der- und Ju­gend­li­chen­psy­cho­the­ra­pie habe ich um­fang­rei­che Er­fah­run­gen in der Dia­gnos­tik und der Be­hand­lung psy­chi­scher Er­kran­kun­gen bei Kin­dern, Ju­gend­li­chen und jun­gen Er­wach­se­nen sam­meln kön­nen. Mein Auf­ga­ben­ge­biet um­fasst die Dia­gnos­tik, Be­ra­tung und The­ra­pie von Kin­dern, Ju­gend­li­chen und jun­gen Er­wach­se­nen, die Ein­be­zie­hung der Fa­mi­lie, der Schu­le so­wie wei­te­rer Be­zugs­per­so­nen und Hil­fe­sys­te­me.
In mei­ner Pra­xis be­han­de­le ich Fa­mi­li­en und de­ren Kin­der. Bei Pro­ble­men in dem ers­ten Le­bens­jahr habe ich eine spe­zi­el­le El­tern Säug­lings­sprech­stun­de.

www.schmidtpsychotherapie.de

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Jessica Schmidt

Di­plom­päd­ago­gin & ap­pro­bier­te Kin­der- & Ju­gend­psy­cho­the­ra­peu­tin &
Mama von zwei Kin­dern

Ich bin Di­plom­päd­ago­gin und ap­pro­bier­te Kin­der- und Ju­gend­li­chen­psy­cho­the­ra­peu­tin. Durch mei­ne jah­re­lan­ge Ar­beit in der am­bu­lan­ten und sta­tio­nä­ren Kin­der- und Ju­gend­li­chen­psy­cho­the­ra­pie habe ich um­fang­rei­che Er­fah­run­gen in der Dia­gnos­tik und der Be­hand­lung psy­chi­scher Er­kran­kun­gen bei Kin­dern, Ju­gend­li­chen und jun­gen Er­wach­se­nen sam­meln kön­nen. Mein Auf­ga­ben­ge­biet um­fasst die Dia­gnos­tik, Be­ra­tung und The­ra­pie von Kin­dern, Ju­gend­li­chen und jun­gen Er­wach­se­nen, die Ein­be­zie­hung der Fa­mi­lie, der Schu­le so­wie wei­te­rer Be­zugs­per­so­nen und Hil­fe­sys­te­me.
In mei­ner Pra­xis be­han­de­le ich Fa­mi­li­en und de­ren Kin­der. Bei Pro­ble­men in dem ers­ten Le­bens­jahr habe ich eine spe­zi­el­le El­tern Säug­lings­sprech­stun­de.

www.schmidtpsychotherapie.de

 

Wäh­rend des Stu­di­ums der Er­näh­rungs­wis­sen­schaf­ten an der Uni­ver­si­tät Pots­dam wur­de in mir der Wunsch ge­weckt, mein er­lern­tes Wis­sen mit an­de­ren zu tei­len. Um mei­nem Be­rufs­wunsch als Er­näh­rungs­be­ra­te­rin noch nä­her zu kom­men, ab­sol­vier­te ich stu­di­en­be­glei­tend die Aus­bil­dung zur ganz­heit­li­chen Er­näh­rungs­be­ra­te­rin an der Pa­ra­cel­sus Schu­le Ber­lin.

Zur Zeit ar­bei­te ich als an­ge­stell­te und selbst­stän­di­ge Er­näh­rungs­be­ra­te­rin in Ber­lin. Als Mut­ter von 3 Kin­dern wer­de ich täg­lich vor die Her­aus­for­de­rung ge­stellt, ge­sun­des und le­cke­res Es­sen un­kom­pli­ziert in den Fa­mi­li­en­all­tag zu in­te­grie­ren! Ge­treu dem Mot­to „bet­ter done than per­fect“ hole ich euch dort ab, wo ihr steht und be­glei­te euch in­di­vi­du­ell und pas­send zu eu­rer Le­bens­si­tua­ti­on. Egal, ob ihr Tipps für eine aus­ge­wo­ge­ne Er­näh­rung in der Schwangerschaft/Stillzeit braucht oder Un­ter­stüt­zung zum The­ma „Es­sen mit Kind und Ke­gel“.

In­fos zu un­se­rem ak­tu­el­len The­ma und An­mel­dun­gen zum Work­shop un­ter:
info@doitnow.berlin
www.guternaehrt.com

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Annemarie Uhlmann

Er­näh­rungs­wis­sen­schaft­le­rin & Ganz­heit­li­che Er­näh­rungs­be­ra­te­rin &
Mama von drei Kin­dern

Wäh­rend des Stu­di­ums der Er­näh­rungs­wis­sen­schaf­ten an der Uni­ver­si­tät Pots­dam wur­de in mir der Wunsch ge­weckt, mein er­lern­tes Wis­sen mit an­de­ren zu tei­len. Um mei­nem Be­rufs­wunsch als Er­näh­rungs­be­ra­te­rin noch nä­her zu kom­men, ab­sol­vier­te ich stu­di­en­be­glei­tend die Aus­bil­dung zur ganz­heit­li­chen Er­näh­rungs­be­ra­te­rin an der Pa­ra­cel­sus Schu­le Ber­lin.

Zur Zeit ar­bei­te ich als an­ge­stell­te und selbst­stän­di­ge Er­näh­rungs­be­ra­te­rin in Ber­lin. Als Mut­ter von 3 Kin­dern wer­de ich täg­lich vor die Her­aus­for­de­rung ge­stellt, ge­sun­des und le­cke­res Es­sen un­kom­pli­ziert in den Fa­mi­li­en­all­tag zu in­te­grie­ren! Ge­treu dem Mot­to „bet­ter done than per­fect“ hole ich euch dort ab, wo ihr steht und be­glei­te euch in­di­vi­du­ell und pas­send zu eu­rer Le­bens­si­tua­ti­on. Egal, ob ihr Tipps für eine aus­ge­wo­ge­ne Er­näh­rung in der Schwangerschaft/Stillzeit braucht oder Un­ter­stüt­zung zum The­ma „Es­sen mit Kind und Ke­gel“.

In­fos zu un­se­rem ak­tu­el­len The­ma und An­mel­dun­gen zum Work­shop un­ter:
info@doitnow.berlin
www.guternaehrt.com


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Elizabeth Abraham

 Pi­la­tes & Per­so­nal Trai­ne­rin

Als Per­so­nal Trai­ne­rin ar­bei­te ich seit 2008 selb­stän­dig und trai­nie­re mit mei­nen Kun­den in ih­ren ei­ge­nen vier Wän­den oder in der frei­en Na­tur. Ich be­glei­te sie wäh­rend und nach ei­ner Schwan­ger­schaft, hel­fe ih­nen da­bei sich woh­ler in ih­rem Kör­per zu füh­len oder ge­ne­rell bei dem Wunsch fit­ter zu wer­den.

Ken­nen­ge­lernt ha­ben Anna und ich uns in ei­ner Kin­der Bal­lett­grup­pe 1991 in Gru­ne­wald. Nach un­se­ren Ab­schlüs­sen im Sport und Ge­sund­heits­we­sen sam­mel­ten wir un­se­re Er­fah­run­gen in un­se­ren Be­ru­fen als Phy­sio­the­ra­peu­tin und Per­so­nal Trai­ne­rin.

2012 ver­tief­te sich un­se­re Freund­schaft durch die zeit­glei­chen Schwan­ger­schaf­ten un­se­rer Kin­der El­li­nor und Emil. Mit der Zeit stell­ten wir fest, dass wir un­se­re Er­fah­run­gen und Be­ru­fe per­fekt er­gän­zen kön­nen. Nach der Ge­burt un­se­rer zwei­ten Kin­der Ida und Ni­ko­las 2015, ar­bei­ten wir nun ge­mein­sam an un­se­ren Kun­den, um sie schnellst­mög­lich und op­ti­mal an ihr Ziel zu brin­gen.

Mit un­se­rem Stu­dio möch­ten wir un­se­re ge­mein­sa­me Ar­beit un­ter ein „ Dach“ brin­gen und op­ti­mie­ren. Aber auch meh­re­re Be­rei­che und Wün­sche ab­de­cken, die wir ge­mein­sam mit un­se­ren Kin­dern ent­wi­ckelt ha­ben; zum Bei­spiel un­se­re Kur­se für Kin­der und Kur­se für El­tern ge­mein­sam mit ih­ren Kin­dern.

Un­ser Stu­dio NOW ist der Ort, an dem sich die gan­ze Fa­mi­lie wohl­füh­len kann. Wir hel­fen euch, eure Zie­le und Wün­sche um­zu­set­zen, ge­sün­der und fit­ter zu wer­den und das auch zu blei­ben.

do it now!

Ich bin Per­so­nal Trai­ne­rin der BSA, Hol­mes Place und Power Pi­la­tes Trai­ne­rin mit den Schwer­punk­ten: Pi­la­tes Stu­dio­trai­ning, be­trieb­li­che Ge­sund­heits­för­de­rung / Fir­men­fit­ness, Prä­ven­ti­ons- und Ge­sund­heits­trai­ning. Grund­la­gen da­für habe ich mir bei Power Pi­la­tes Deutsch­land und wäh­rend ei­nes Fern­stu­di­ums an der BSA Deutsch­land er­wor­ben. Die Aus­bil­dungs­schwer­punk­te an der BSA wa­ren Sport­me­di­zin, Sport­re­ha­bi­li­ta­ti­on, Er­näh­rungs­be­ra­tung, Car­dio­fit­ness so­wie Ge­sund­heits­trai­ning.

Ich be­glei­te ich mei­ne Kun­din­nen und Kun­den auf ih­rem Weg zu neu­er Leis­tungs­fä­hig­keit und Fit­ness. Dass ich ge­mein­sam mit mei­nen Kun­din­nen und Kun­den den nach­hal­ti­gen Er­folg un­se­rer Zu­sam­men­ar­beit se­hen kann, ist das Schöns­te an der Tä­tig­keit als Trai­ne­rin. Mir ist wich­tig, mein Pro­fil kon­ti­nu­ier­lich zu ver­bes­sern, mich stän­dig wei­ter­zu­bil­den, mei­ne Fä­hig­kei­ten aus­zu­bau­en und mich zu spe­zia­li­sie­ren. Nur so bin ich im­mer auf Au­gen­hö­he, ak­tu­ell in­for­miert und hebe mich, durch mein fach­spe­zi­fi­sches Wis­sen von der Mas­se ab. Mei­ne Kun­din­nen und Kun­den schät­zen an mir die En­er­gie, den En­thu­si­as­mus und nicht zu­letzt mei­nen Hu­mor. Mein Au­gen­merk lege ich ganz be­son­ders dar­auf, den Kun­din­nen und Kun­den im­mer wie­der den Spaß aber auch die Not­wen­dig­keit an der Be­we­gung zu ver­mit­teln. Das ge­lingt mir nur, weil ich als Trai­ne­rin pro­fes­sio­nell ar­bei­te und mit Leib und See­le da­bei bin.

Ich bin Per­so­nal Trai­ne­rin der BSA, Hol­mes Place und Power Pi­la­tes Trai­ne­rin mit den Schwer­punk­ten: Pi­la­tes Stu­dio­trai­ning, be­trieb­li­che Ge­sund­heits­för­de­rung / Fir­men­fit­ness, Prä­ven­ti­ons- und Ge­sund­heits­trai­ning. Grund­la­gen da­für habe ich mir bei Power Pi­la­tes Deutsch­land und wäh­rend ei­nes Fern­stu­di­ums an der BSA Deutsch­land er­wor­ben. Die Aus­bil­dungs­schwer­punk­te an der BSA wa­ren Sport­me­di­zin, Sport­re­ha­bi­li­ta­ti­on, Er­näh­rungs­be­ra­tung, Car­dio­fit­ness so­wie Ge­sund­heits­trai­ning.

Ich be­glei­te ich mei­ne Kun­din­nen und Kun­den auf ih­rem Weg zu neu­er Leis­tungs­fä­hig­keit und Fit­ness. Dass ich ge­mein­sam mit mei­nen Kun­din­nen und Kun­den den nach­hal­ti­gen Er­folg un­se­rer Zu­sam­men­ar­beit se­hen kann, ist das Schöns­te an der Tä­tig­keit als Trai­ne­rin. Mir ist wich­tig, mein Pro­fil kon­ti­nu­ier­lich zu ver­bes­sern, mich stän­dig wei­ter­zu­bil­den, mei­ne Fä­hig­kei­ten aus­zu­bau­en und mich zu spe­zia­li­sie­ren. Nur so bin ich im­mer auf Au­gen­hö­he, ak­tu­ell in­for­miert und hebe mich, durch mein fach­spe­zi­fi­sches Wis­sen von der Mas­se ab. Mei­ne Kun­din­nen und Kun­den schät­zen an mir die En­er­gie, den En­thu­si­as­mus und nicht zu­letzt mei­nen Hu­mor. Mein Au­gen­merk lege ich ganz be­son­ders dar­auf, den Kun­din­nen und Kun­den im­mer wie­der den Spaß aber auch die Not­wen­dig­keit an der Be­we­gung zu ver­mit­teln. Das ge­lingt mir nur, weil ich als Trai­ne­rin pro­fes­sio­nell ar­bei­te und mit Leib und See­le da­bei bin.


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Julia- Katharina Becker

Heb­am­me und Prä- & Post­na­tal Yo­ga­leh­re­rin 

Als Per­so­nal Trai­ne­rin ar­bei­te ich seit 2008 selb­stän­dig und trai­nie­re mit mei­nen Kun­den in ih­ren ei­ge­nen vier Wän­den oder in der frei­en Na­tur. Ich be­glei­te sie wäh­rend und nach ei­ner Schwan­ger­schaft, hel­fe ih­nen da­bei sich woh­ler in ih­rem Kör­per zu füh­len oder ge­ne­rell bei dem Wunsch fit­ter zu wer­den.

Ken­nen­ge­lernt ha­ben Anna und ich uns in ei­ner Kin­der Bal­lett­grup­pe 1991 in Gru­ne­wald. Nach un­se­ren Ab­schlüs­sen im Sport und Ge­sund­heits­we­sen sam­mel­ten wir un­se­re Er­fah­run­gen in un­se­ren Be­ru­fen als Phy­sio­the­ra­peu­tin und Per­so­nal Trai­ne­rin.

2012 ver­tief­te sich un­se­re Freund­schaft durch die zeit­glei­chen Schwan­ger­schaf­ten un­se­rer Kin­der El­li­nor und Emil. Mit der Zeit stell­ten wir fest, dass wir un­se­re Er­fah­run­gen und Be­ru­fe per­fekt er­gän­zen kön­nen. Nach der Ge­burt un­se­rer zwei­ten Kin­der Ida und Ni­ko­las 2015, ar­bei­ten wir nun ge­mein­sam an un­se­ren Kun­den, um sie schnellst­mög­lich und op­ti­mal an ihr Ziel zu brin­gen.

Mit un­se­rem Stu­dio möch­ten wir un­se­re ge­mein­sa­me Ar­beit un­ter ein „ Dach“ brin­gen und op­ti­mie­ren. Aber auch meh­re­re Be­rei­che und Wün­sche ab­de­cken, die wir ge­mein­sam mit un­se­ren Kin­dern ent­wi­ckelt ha­ben; zum Bei­spiel un­se­re Kur­se für Kin­der und Kur­se für El­tern ge­mein­sam mit ih­ren Kin­dern.

Un­ser Stu­dio NOW ist der Ort, an dem sich die gan­ze Fa­mi­lie wohl­füh­len kann. Wir hel­fen euch, eure Zie­le und Wün­sche um­zu­set­zen, ge­sün­der und fit­ter zu wer­den und das auch zu blei­ben.

do it now!

Seit 2009 ar­bei­te ich selb­stän­dig als Heb­am­me. Ich be­stär­ke Sie beim gro­ßen Aben­teu­er Mut­ter­wer­den und be­glei­te Sie ganz­heit­lich – mit mei­nem Wis­sen und den wich­tigs­ten Werk­zeu­gen ei­ner Heb­am­me: Ge­duld, Zu­wen­dung und lie­be­vol­lem Zu­spruch. Wäh­rend Schwan­ger­schaft und Ge­burt ist nichts wich­ti­ger als die Ver­bin­dung zum ei­ge­nen Kör­per und zum Kind. Prä­na­tal Yoga hilft Ih­nen da­bei „Kon­takt zu hal­ten“. Durch eine re­gel­mä­ßi­ge Übungs­pra­xis kön­nen Be­schwer­den im obe­ren und un­te­ren Rü­cken, Is­chi­as­rei­zun­gen und Stim­mungs­schwan­kun­gen ge­lin­dert wer­den. Ich bin zer­ti­fi­zier­te Yo­ga­leh­re­rin (YA 200h-Aus­bil­dung, Prä- und Post­na­tal-Yoga-Aus­bil­dung bei Spi­rit Yoga Ber­lin).

www.frauwirdmutter.de

Seit 2009 ar­bei­te ich selb­stän­dig als Heb­am­me. Ich be­stär­ke Sie beim gro­ßen Aben­teu­er Mut­ter­wer­den und be­glei­te Sie ganz­heit­lich – mit mei­nem Wis­sen und den wich­tigs­ten Werk­zeu­gen ei­ner Heb­am­me: Ge­duld, Zu­wen­dung und lie­be­vol­lem Zu­spruch. Wäh­rend Schwan­ger­schaft und Ge­burt ist nichts wich­ti­ger als die Ver­bin­dung zum ei­ge­nen Kör­per und zum Kind. Prä­na­tal Yoga hilft Ih­nen da­bei „Kon­takt zu hal­ten“. Durch eine re­gel­mä­ßi­ge Übungs­pra­xis kön­nen Be­schwer­den im obe­ren und un­te­ren Rü­cken, Is­chi­as­rei­zun­gen und Stim­mungs­schwan­kun­gen ge­lin­dert wer­den. Ich bin zer­ti­fi­zier­te Yo­ga­leh­re­rin (YA 200h-Aus­bil­dung, Prä- und Post­na­tal-Yoga-Aus­bil­dung bei Spi­rit Yoga Ber­lin).

www.frauwirdmutter.de